トータルボディケアIt's motto(イッツモット)は香川県坂出市にある、整体からリラクゼーションメニューまで様々なメニューでお客様の身体の悩みを解決します。

こんにちは、　
頭痛整体師いずもとです。
 
今週末に西日本中心のYEG（商工会議所青年部）が集まるソフトボール大会が坂出で開催されます。
 
年に1回、楽しく名目上は優勝を目指して熱き戦いが繰り広げられます。
 
先日、練習試合のアップ中にメンバーの1人がアキレス腱断裂という大ケガを負いました。
誰にぶつかるとかではなく、ノックのフライを取ろうとゆっくり2,3歩歩いたところで
 
「パコン！」
 
という音が聞こえ本人も
「あれ？あれ？」と首をかしげるばかり。激痛とかはないですが足が動かないという…
 
結果手術を要する事態となりました。現在は手術も無事終わり、仕事に復帰しています。
 
みなさん、こうした事態を回避するにはどうしたらいいと思いますか？
 
よく聞くのが「ストレッチ」
 
ホントでしょうか？
 
この場合大事なのは
・普段は運動しない生活をしている
・季節は秋の夜
 
体は冷えているのです。
 
ストレッチの知識に乏しい運動不足の体で何となくストレッチをしたところでケガの予防になるでしょうか？
 
何もしないよりましぐらいにしか思えません。
スポーツをする際は
・ケガなく
・楽しく(無理なく）
・充実して(適度に真剣に)
 
行うことが大切だと思います。チャラケているともっとケガします。
そのためのウオーミングアップとして大事なのは
 
体を温めておく
 
ことではないでしょうか。
軽く汗をかき、脈が上がる状態を作ってから練習を開始する。
ジョグでも体操でも内容ではなく全身である程度温かさを感じるところまで準備をした方が絶対ケガの予防につながります。
　けがは怖いです。安全に何事も楽しみましょう！

最近頭痛の施術に対しかなり自信をもって対応できるようになってきた。

時間の短縮にも成功できています。


頭痛でお困りの方はぜひイッツモットまで！！


おまちしてます　　

こんにちは！
今年は例年よりインフルエンザの流行が早いといわれています。

ざっくり知識ですが、インフルエンザウィルスは大まかに3種類、A型・B型・C型とあります。
世間をにぎわすのはA型で、ニュースの特集では今年は香港A 型がとくにきついそうです。

予防接種をしたほうがよいかどうか、いろんな議論がなされています。
受けてはいけない派の意見
・1980年代に前橋市で行われた調査により、予防接種をすることが無意味だということが判明した
・ワクチンに使われている薬品はどれも劇薬で人体に悪影響を及ぼす危険性がある
・かかって免疫を作るほうがかかりにくくなる
・医者の金儲けに加担できない
・全員予防接種を受けた介護施設で9割が感染した

小さい子供を持つ家庭では特に神経質になりますね・・・

逆に、接種したほうがよいとされる側の意見
・先の前橋市の報告書は不備が多く無意味を決定づける根拠にはならない
・基本薬品というのは劇薬で適切な量を誤ったり体との相性で副作用が出ることも考えられる
・ワクチンのある冬のインフルエンザよりワクチンのない夏のインフルエンザのほうが感染率が高い、ということは・・・
・ワクチンを打ってもその他の病気に関しては効果がない
・2次感染の予防になる
・予防接種を受けても医者はもうからない

まさに平行線・・・

私の個人的意見としては
「予防接種は受けなくてもいいんじゃないか」

です。実際私は1回も受けたことありませんがかかったことがありません。それも不特定多数の人に接触する仕事をしていても、です。
思うに、こうなっている理由は
・こまめに手洗いうがいをしてること
・風呂に長く入って体をあっためていること
・栄養のバランスをある程度考えた食事をとっていること

などがあると思っています。
接客業ですので、まめに手洗いうがいをしていますし、健康にかかわる仕事をしていますからむやみにふざけた生活はしません
なのでわざわざ薬品を入れる必要性を感じないのです。
子供たちにも手洗いうがいは徹底させますし仮にかかっても自己治癒力で何とかするすべを心得ていますので無理に摂取させるつもりはありません。

かといって摂取することが悪だとも思いません。
副作用がある、有害であるものなんて世の中にいくらでもあります。
ファーストフード店で炭酸飲料などを子供に飲ませながらワクチンの文句を言っているお母さんがいたとすれば、はっきり言って矛盾だらけです。

受けても受けなくてもなるもんはなる、人任せじゃなくて普段からならないような生活を心がけましょう

これが私の結論です。一方的な意見ばかりじゃ判断も鈍くなりますから、よくよく吟味してくださいね

お体ご自愛くださいませ

こんにちは、イズモトです。

整体にはいろんなやり方があります。どれもきちんとした原理の元行っているのでどれがいいかというのは相性によるところもあるかと思います。

私の整体は緩ませる→ほぐす→整えるの流れになっています。

最近ある施術を積極的に取り入れています。
それは、「揺らす」という方法です。



こんなイメージ？

特に力が入りやすい人やなかなか深層の筋肉がゆるまない人などに効果ありです。

冷えと膝の痛み、老人性の円背で来店されている80代のご婦人に30分下半身、頚をゆらし続けると冷えの改善、膝の痛みの緩和、円背の改善が
見られました。
どんな人にも柔軟に対応していけるような技量を身に着けるべく研究・勉強中です

イッツモットの整体をぜひお試しくださいませ(^^♪