香川県坂出市　整体・リラクゼーションメニュー

こんにちは。 昨日ヘモグロビンA1Cについて書きました。
ヘモグロビンA1Cってなんでしょうか？

ヘモグロビンA1Cとは 血液中にあるヘモグロビンのうち、糖と結びついているものの割合。

この値が高いと糖尿病の可能性が高いといえる。 一度結びついたヘモグロビンは寿命である4か月はそのままであるため、 数日の食事に気を付けるのではなく数か月を見て改善していく。 だそうです。

食事はブロッコリー、キノコ、葉物野菜などを食べるといいそうです (結構食べてたんだけどな・・・）


改善していきまーす。