肩こり
□首が痛くて回らない
□首や肩が張って痛い
□頭も重たくなってくる
□手や指がしびれてくる
□マッサージに行ってもその時だけ楽になるけど、翌日には元通り
□朝起きるとき腰が痛い
□長時間座っていると、腰がだんだん重たくなってくる
肩こり・腰痛の原因は様々ですが、肩や首の関節にゆがみがあると
首や肩周りの筋肉に負担がかかり、こり固まってしまいます。
体を整えてリラックスできる姿勢を作り、健康な毎日を送りましょう!!
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